√画像をダウンロード あんかけ 中華 レシピ 672980
チンゲン菜は葉はざく切りに、芯は1cm幅に切る。 A と水（1カップ）は合わせる。 2 フライパンに油を熱し、凍ったままの白身魚を並べ5～6分ほど、両面に焼き色が付くまで焼いていったん取り出す。 ●あんかけ焼きそば 材料（2 人分） 焼きそば麺2 玉 シーフードミックス100g スライスハム4 枚 なると5cm うずら卵水煮8 個 小松菜100g しょうゆ大さじ1/2 サラダ油適量 中華/炒めもののレシピです。 カラッと揚げたサンマと酸味の効いた中華あんが食欲をそそる一品です。 サンマの中華風あんかけ/森岡 恵のレシピ。 Q Tbn And9gcr6pnyp Evzs3knrtujanwe2vnsri Asqvdvnyiuyhrpycr3afk Usqp Cau あんかけ 中華 レシピ